１９７７−８−１２（金）〜１３(土)　後立山縦走　　扇沢→冷池小屋　歩行距離　Km

　　 23:20　        5:35           6:25               6:55               12:25          13:35

新宿┼┼┼信濃大町┼┼┼扇沢───下扇沢───種池小屋───爺ヶ岳───冷池小屋

         5:30      　      6:18  　   6:35            10:50                13:05          14:35

１９７７−８−１４（日）　　　　　冷池小屋→五竜小屋　　歩行距離　　Km

            5:50                6:55                  8:15             　    9:10 　       　  　  11:05

冷池小屋―――布引岳―――鹿島槍南峰―――鹿島槍北峰―――八ッ峰ｷﾚｯﾄ小屋――

            6:40          　7:50                    8:45             　  10:10          　　　   　15:25

          15:45

五竜岳―――五竜小屋　　

      　16:25

１９７７−８−１5（月）　　　　　五竜小屋→細野　　　　　　　　歩行距離　　Km

               4:20        　    8:15                   9:30                10:25           10:40 　

五竜小屋―――唐松山荘―――第3ケルン―――黒菱平―――兎平┼┼┼白馬山麓

              6:30       　       9:10                   10:15              10:37           10:45

     11:30       14:23

細野―――白馬┼┼┼新宿　　

     11:37       19:20

　１９９２−７−１１（土）　　富士山日帰り　　晴のち曇り　　歩行距離23.3Km

　　 4:46　       5:25              6:25             7:15                   7:35               8:05

福生┼┼┼立川┼┼┼大月┼┼┼富士吉田───浅間神社───中ノ茶屋───

         5:05        6:20          7:15          7:30            8:00            8:35

               8:45             10:25                           12:15             12:52

　馬返し───佐藤小屋───７合目───８合目───本８合目───久須志神社

               10:00                                12:00      12:48             13:40

 13:55                15:40                  16:07                 17:08          18:18

───佐藤小屋───5合目バス停┼┼┼河口湖駅┼┼┼大月┼┼┼福生

 15:40                16:00                  17:00                 17:56         19:50

　　１９９３−７−４（日）　雲取山日帰り　　　　晴れ　　　　　　歩行距離40.2Km　　　

　　 7:10　　　　 7:27　　　　8:28　　　　　　8:40　　　　11:12　　　　　12:25

自宅───羽村駅┼┼┼奥多摩───石尾根取付───鷹巣山───七つ石山───

　　  7:20　　　　8:25　　　　8:40　　　　　　10:55　　　 12:15　　　　　13:15

　　　　13:28　　　　15:05　

　雲取山───鷹巣山───奥多摩駅

　　　　14:57　　　　17:50

　１９９３−７−１０（土）　　高尾山→生藤山縦走　　晴れ後曇り　歩行距離42.3Km　

　   　 5:54 　     6:44  　     6:58  　    7:30   　   7:50   　    9:12

　　福生┼┼┼高尾───清滝───高尾山───城山───陣馬山───和田峠

               6:43 　      6:58  　    7:30         7:48    　   9:05  　     9:20

         10:25　　　　　　 　　 　 　　　11:25　　　　12:10 

　───生藤山───三国山───浅間峠───上川乗───五日市駅┼┼┼福生

10:20　　　　　　　　　　 　　11:12　　　12:10　　14:08

　１９９４−４−３０（土）　日向沢の峰　　晴れ　　　　　　　歩行距離　23.0Km

　　 9:15      9:33      10:05       10:15      10:45          10:52

自宅───羽村┼┼┼軍畑───登山口───高水山───岩茸石山───棒ノ折

     9:22      10:05     10:15       10:40      10:52          11:57

　 　 12:15     　 　    14:10    　 　     14:45

 ───日向沢ノ峰───川乗分岐───赤杭山───古里駅┼┼┼羽村

　 　 13:50     　 　    14:38          　      16:15

 １９９５−８−１２（土）　晴れ　　長沢背稜→雲取山縦走　　歩行距離53.0Km

     4:45   　    5:04　 　     5:45 　 　      6:16  　 　     7:45            8:05

自宅───福生┼┼┼川井───百軒茶屋───踊り平───日向沢ノ峰───

     4:50  　     5:45  　 　   6:16    　       7:42    　 　    8:02            8:30

    　 　     8:35   　 　    9:10              10:25   　 　    11:45

蕎麦粒山───天目山───七跳山───酉谷山───長沢山───芋ノ木ドッケ

 　 　        9:07                10:20 　 　   11:41   　 　    12:35

 12:45   　     13:50    　 　   14:40                  16:35  　 　    18:48

───雲取山───七ツ石山───鷹巣山───六ツ石山───奥多摩┼┼┼福生

 13:37  　 　  14:35                16:30  　 　      18:20  　 　    19:45

１９９５−８−４〜５　　快晴　 南八ヶ岳縦走　夜行日帰り　　　　25.8Km

     23:05               0:38　 　        3:20            4:10

自宅―――福生┼┼┼立川┼┼┼小淵沢───観音平入口＝＝＝グリーンロッジ

     23:45              3:18  　 　  4:10            4:25

 4:25       　 　     5:10      　 　  6:00          　　　　　　　6:30         

───押手川分岐───編笠山───青年小屋───乙女の水───東ギボシ

 5:10　　　　　　5:46　　　　         　　6:25　　　　　　7:30

 7:35 　 　  9:50  　     10:45 　      11:15          12:25 　      13:18

───赤岳───横岳───硫黄岳───赤岳鉱泉───美濃戸───美濃戸口

 9:30 　 　  10:40　 　  11:15 　 　12:20          13:18 　      14:10

 14:47  　 　  16:06   　 　           18:10 

＝＝＝茅野┼┼┼立川┼┼┼福生───自宅

 15:40  　 　  18:00       　 　       18:45

１９９６−4−27（土）　　晴れ　　奥多摩縦走　　　　　歩行距離　30.1Km

　　 4:50　　 　     5:04   　    5:58 　       7:35           8:08          8:30

自宅───福生┼┼┼奥多摩───御前山───小河内峠───月夜見山───

　   4:55  　 　　 5:58   　     7:35 　 　   8:08          8:30          8:50

　 　       8:52 　 　   9:18  　 　   10:20  　      10:35 　 　  11:10      

風張峠───鞘口峠───三頭山───大沢山───槙寄山───笹ヶ峠───

　 　       9:15 　 　  10:02   　 　 10:35   　   11:05              11:50

　     12:00 　 　  12:15  　   12:23 　      12:47　      12:56 　     13:23

笛吹峠───丸山───小棡峠───土俵岳───日原峠───浅間峠───

 　    12:15  　 　  12:22 　    12:43  　    12:56 　      13:23   　 13:58

      14:20

上川乗====五日市

      15:00

１９９6−８−３〜４　　晴れ　　鳳凰三山　夜行日帰り　歩行距離　17.5Km　　　　

　　　23:18　 　    12:28  　 　    3:00           　 　 　 　    4:22　　　       4:55

福生┼┼┼立川┼┼┼甲府＝＝＝夜叉神峠登山口───夜叉神峠───杖立峠

 　 　23:45  　   2:16 　     4:12        　 　　 　      4:50           5:30

  5:35　 　     6:35  　 　        6:53  　       7:45   　      8:10

───苺平───南御室小屋───薬師岳───観音岳───地蔵峠（賽の河原）

  6:20   　 　  6:50      　 　    7:36  　       8:00 　 　    9:00

 9:05          9:35                                  14:20  　 　  14:59

───鳳凰小屋───燕頭山───西平───御座石鉱泉＝＝＝韮崎┼┼┼

 9:30                                11:40           14:57  　 　  17:20

     17:24

立川┼┼┼福生

     17:40

１９９６−９−７（土）　　晴れ　　比企三山　　　歩行距離　29.0Km

　　 8:50                　 　    10:55  　     　 11:45  　　 　　    12:00

福生┼┼┼高麗川┼┼┼小川町───官ノ倉山───安戸───東秩父村

        　　 　 　　   10:55   　 　    11:40  　 　  11:58 　　 　   12:15

 12:20 　     13:05 　　    13:55   　        14:25 　 　　     14:38

───萩平───笠山───笠山峠───堂平山───剣ヶ峰───白石峠

 13:05  　    13:46             14:25    　 　  14:35  　　 　     14:42

 14:42    　    15:20　         15:40  　 　     16:05  　 　       16:20

───定峰峠───旧定峰峠───大霧山───粥新田峠───二本木峠

 15:15    　    15:40   　     16:02　 　       16:20  　 　       16:50

 16:50  　 　   17:25

───打出＝＝＝小川町┼┼┼福生

 17:25  　 　  17:43

１９９６−１０−１０（木）晴れ　武甲山→東青梅　マラニック　歩行距離　39.0Km

　　 8:31            9:15 　　    10:00  　 　         10:30         11:00       11:50

福生┼┼┼東飯能┼┼┼横瀬───表参道一丁目───十五丁目───武甲山───

         9:10            9:58          10:30          　      10:55         11:42       12:00

                  12:00           12:35           12:55           13:40   　 　        14:25 

シラジクボ───子持山───大持山───鳥首峠───橋小屋の頭───逆川乗越

                   12:30           12:53           13:37           14:19   　 　        14:35

 14:35             14:50               15:20              15:42                        16:05

───蕨山───大ヨケの頭───金毘羅神社───川又名栗湖入口───小沢峠

 14:47             15:16               15:42              16:03                        16:35

 16:35           16:55           18:07

───上成木───東青梅┼┼┼福生

 16:55           18:03           18:18

１９９７−４−２７（日）晴れ　伊豆ケ岳→成木　マラニック　歩行距離　25.2Km

　　 6:55          7:13          7:22            7:47   　 　     8:30            9:10

自宅───福生┼┼┼拝島┼┼┼東飯能┼┼┼芦ヶ久保───二子山雌岳───

         7:03          7:18          7:43            8:26     　 　  9:10            9:15

         9:25            10:12            10:35         10:44  　 　 11:10         11:45

雄岳───蔦岩山───武川岳───前武川岳───山伏峠───伊豆ケ岳───

         10:12           10:28           10:44         11:10    　   11:35         12:13

       12:18        　 　  12:40             13:05             13:15     　 　    13:41

高畑山───天目指峠───竹寺分岐───子ノ権現───豆口峠───竹寺

       12:40        　 　  13:05             13:10             13:41    　 　     13:52 

 14:02             14:32                                16:00

───小殿───河又───小沢峠───上成木＝＝＝東青梅┼┼┼福生

 14:25                               15:40              16:35 

１９９７−６−１４（土）晴れ　日和田山→顔振峠　マラニック　歩行距離　34.9Km

　　 9:17  　 　      10:25           11:00           11:15             11:37

自宅───岩蔵温泉───岩根橋───天覧山───多峰主山───日和田山

         10:25       　 　    11:00               11:12               11:35　　　　 12:25

 12:35             13:20   　 　   13:40              14:20                  14:48

───北向地蔵───ユガテ───黒山分岐───越上山───顔振峠───

 13:18             13:36     　 　 14:20                 14:42              15:23

吾野┼┼┼東飯能┼┼┼拝島┼┼┼福生───自宅

１９９７−７−１９（土）　晴れ　　高山不動→伊豆ヶ岳　　　　歩行距離　27.0Km

　　 8:35          8:45              9:01                  10:00    　 　    10:50

自宅───福生┼┼┼拝島┼┼┼東飯能┼┼┼吾野───高山不動───関八州

　　 8:42          8:54                 9:58              10:47    　 　     11:10

 11:11     　 　  11:30  　 　      12:15      　 　 　 12:25     　 　    12:52  　　 13:02

───飯盛峠───刈場坂峠───虚空蔵峠───旧正丸峠───川越山───

 11:30  　   12:08  　 　   12:25 　 　    12:52  　 　   13:02       13:15

           13:20 　 　      13:55             14:52             15:28  　 　   16:16

正丸峠───伊豆ヶ岳───天目指峠───子ノ権現───吾野┼┼┼東飯能

           13:50    　 　   14:52             15:25             16:15

┼┼┼拝島┼┼┼福生

１９９７−８−１（金）〜２（土）　晴れ　北岳→両俣小屋　歩行距離　15.0Km

　　 23:35         23:53     　    0:34  　       2:58  　 　       4:35          5:50

自宅───福生┼┼┼立川┼┼┼甲府＝＝＝大樺沢出合―――二俣―――小太郎尾根

         23:45         0:10      　 　  2:28          4:35    　 　       5:45           7:00

 7:10              7:30          8:15  　 　        8:55            9:25            10:15

───肩ノ小屋―――北岳―――北岳山荘―――中白峰―――間ノ岳―――三峰岳

 7:27              7:58          8:50  　 　        9:23            10:07           10:42

 10:42             12:35

───野呂川越―――両俣小屋

 12:35             13:05

１９９７−８−３（日）　晴れ　　　　両俣小屋→仙丈ケ岳　　歩行距離　22.5Km

         4:45          5:20            6:40 　 　         8:30    　 　      9:10

両俣小屋―――野呂川越―――伊那荒倉岳―――大仙丈岳―――仙丈ケ岳―――

         5:18          6:38            8:20    　 　      8:57         

                   10:45

小仙丈岳―――北沢峠―――広河原ロッジ＝＝＝甲府┼┼┼立川┼┼┼福生　　

                 10:40       12:28

１９９８−７−３１（金）〜８−１（土）晴後曇り　穂高岳　歩行距離　14.0Km

　　22:50　　　23:05　　 0:19　　　4:23　　　　4:50　　　　6:05

自宅―――福生┼┼┼立川┼┼┼松本┼┼┼新島々＝＝＝上高地───明神橋

　　22:57　　　23:30　　 4:10      4:46        6:00　      6:26

 6:27     　 　       7:35       　 　     9:45   　 　       10:40

───新村橋入口───屏風のコル───涸沢小屋───穂高岳山荘

 7:30      　 　      9:35        　 　    10:35  　 　       12:35

１９９８−８−２（日）雨のち晴（奥穂の登り風雨強し）　　歩行距離　7.5Km

　　　　　 5:30            6:10              7:20                      8:30

穂高岳山荘───奥穂高───紀美子平───岳沢ヒュッテ───上高地

                   6:10            7:20              8:20                      10:10

 10:20           12:04         12:52          15:10          15:39         15:49

＝＝＝新島々┼┼┼松本┼┼┼八王子┼┼┼拝島┼┼┼福生───自宅

 11:45           12:35         15:05           15:25         15:45         15:55

１９９９−４−３０（金）   快晴　　　　  両神山　　　　　　歩行距離11.4Km

     4:47          5:01            5:34              6:30            7:10

 福生┼┼┼拝島┼┼┼東飯能┼┼┼西武秩父＝＝＝小鹿野役場＝＝＝納宮

     4:52          5:20            6:24              7:05            7:40

 7:40                            8:40                        9:50

───奈良尾沢峠───日向大谷口───八海山───弘法の井戸───清滝小屋

                 8:40                        9:45            9:57

              10:32         11:20                          　12:45     

―――両神神社───両神山───　一位ガタワ───白井差小屋───白井差

              10:55                        　12:45           12:55      

 14:05　　 　 14:35　 　       15:12 　　      16:40  　 　   17:10

＝＝＝小森＝＝＝三峰口┼┼┼東飯能┼┼┼拝島┼┼┼福生

 14:33 　 　　 15:05  　 　     16:20  　　     17:00 　 　    17:16

　１９９９年夏期山行　北アルプス北部　夜行1泊２日

１９９９−７−３１（土）〜８−１（日）晴　　　白馬岳→唐松岳　歩行距離　18.6Km

　　22:25　　　23:52　 　　 6:10　　　6:35　　　　　　 　7:18　　　  7:57

福生┼┼┼立川┼┼┼白馬＝＝＝栂池＝＝＝栂池自然園───天狗原───乗鞍岳

　　23:08　　　5:15　　 　　6:30　　　7:15　　　　　 　　7:55            8:31

　8:40　　　 　　　　9:05　　　　　10:18　　　10:42　　　　11:24

 ───白馬大池山荘───小蓮華山───三国境───白馬岳───鑓ヶ岳

　9:01　　　　　　　10:10　 　 　　10:42　　　11:10　　　　12:54

12:56　　　　　13:33　　　　13:52　　　　　　　14:55    　　　16:48

───天狗山荘───天狗の頭───不帰キレット───唐松岳───唐松山荘

13:30　　　　　13:49　　　　14:52　　　　　　　16:48　　    　16:58

１９９９−８−２（月）晴　　　　　唐松山荘→神城駅　　　　歩行距離　11.2Km

　　　　　 5:47                  7:30          8:05          9:18

　唐松山荘───牛首岳───白岳───大遠見山───小遠見山───

　　　　　　　　　　　7:24　　　8:05　　　　　9:15　　　　　10:10　　

     　 　       10:20         10:30           11:12           12:47           16:05

ﾃﾚｷｬﾋﾞﾝ乗場＝＝＝山麓───神城駅┼┼┼白馬駅┼┼┼八王子┼┼┼立川

     　 　       10:30         10:43           11:20           16:01           16:16 

 16:35

┼┼┼福生

 16:52

１９９９−９−１２（日）　　晴のち曇り　雲取山　（車で日原まで）歩行距離25.2Km

　　　7:35　　　　 9:05　　　 10:15　　　　　 　　　　　 10:40　　　 12:45

自宅＝＝＝小川谷橋───唐松橋───冨田新道取り付き───雲取山───

　　　9:05　　　　10:05　　　 10:40　　　　　 　　　　　 12:30　　　 13:35

　　　　13:35　　 　　14:45　　　　16:15　　　　　16:35

七ツ石山───鷹巣山───東日原───小川谷橋＝＝＝自宅

　　　　14:40　　　 　16:15　　　　16:30　　　　　18:15

２０００−３−２６(日)　晴時々曇り　風強し  三頭山（車で数馬まで）歩行距離5.2Km

　　11:05　　　　　12:25　　 　　　　12:35　　　　　　 13:10

自宅＝＝＝都民の森―――三頭大滝―――三頭山西頂上―――三頭山東頂上

　　12:20　　　　　12:35　　　 　　　13:10　　　　　　 13:15

　　13:15　　　　　13:40　　 　　　　13:55

　　―――　鞘口峠―――都民の森＝＝＝自宅

　　13:40　　　　　13:50　　　 　　　15:10

２０００年５月３日（水）晴　　　三ッ峠山（１７８６．１ｍ）歩行距離15.2Km

　　　4:47　　　5:24　　　6:22　　　　6:51　　　　　7:25　　　　　7:30

福生駅┼┼┼立川┼┼┼大月┼┼┼三ッ峠―――ダルマ石―――登山道―――

　　　5:01　　　6:20　　　6:51　　　　7:20　　　　　7:30　　　　　8:20　　

　　　 　　　8:20　　　　　　8:55　　　　　9:05　　　　　　9:45

八十八大師―――三ッ峠山頂―――御巣鷹山―――宝八丁峠―――清八峠

　　　 　　　8:50　　　　　　9:05　　　　　9:45　　　　　　10:10

10:10　　　　10:40　　　　　11:15　　　12:16　　　13:20　    　13:40

―――本社ヶ丸―――宝越え―――笹子駅┼┼┼高尾┼┼┼立川┼┼┼福生駅

10:35　　　　11:15　　　　　12:08　　　13:18　　　13:36　    　13:59

２０００年７月１９日（水）晴　　　　　

　　20:08　　　　20:29　    　20:50　　　　　　　　　　22:24　　23:40　　　

自宅┼┼┼福生駅┼┼┼立川┼┼┼八王子┼┼┼新横浜┼┼┼静岡―――新静岡ﾊﾞｽﾀｰﾐﾅﾙ　

　　20:20　　　　20:45　　　　　　　　22:00　　　　23:29　    　23:50

２０００年７月２０日（木）晴後夕立　　　　　　　　　　　　　歩行距離7.4Km

　　　　　　　7:47　　　　　　　11:58　　　　　　12:35　　　　14:22　　　

新静岡ﾊﾞｽﾀｰﾐﾅﾙ＝＝＝畑薙第一ダム＝＝＝聖岳登山口―――聖沢吊橋―――聖沢小屋　　

　　　　　　　11:08　　　　　　 12:35　　　　　　14:22　　　　16:25

２０００年７月２１日（金）晴　　　　　　　　　　　　　　　　歩行距離15.7Km

　　　   3:45          5:40          7:05              8:35            9:15

聖平小屋―――聖岳―――兎岳―――中盛丸山―――大沢岳―――百間洞キャンプ場

　　　   5:25          6:57          8:35              9:10            10:45

10:50　　　　11:05　    12:30                         13:40

―――百間平―――赤石岳―――小赤石―――大聖寺平―――荒川小屋

11:00       12:08                       13:40                 14:02

２０００年７月２２日（土）晴　　　　　　　　　　　　　　　　歩行距離16.8Km　　　　　　　

　　　　　3:35　　　4:40　　　 5:50　　　6:50　　　7:05　　　　8:50

荒川小屋―――中岳―――悪沢岳―――中岳―――前岳―――高山裏―――板屋岳

　　　    4:37      5:38       6:40      7:00      8:50        9:37　　

 9:42　　　　 11:30          12:45

―――小河内岳―――烏帽子岳―――三伏峠小屋

11:20         12:40          13:15

２０００年７月２３日（日）晴　　　　　　　　　　　　　　　　歩行距離4.5Km　　　　

　　　　　 4:20　　    　      8:05　　　    9:51             12:15　　 　14:18

三伏峠小屋―――塩川バス停＝＝＝伊那大島┼┼┼岡谷┼┼┼八王子┼┼┼立川

　　　　　 6:25                9:10          11:50        14:12       14:28

 14:40        14:56

┼┼┼福生―――自宅

 14:56        15:10

２００２年７月２５日（木）〜２６(金)　晴　　　　　　　　　歩行距離　14.2Km　

　　 22:08　　 　　22:30 　 　    23:54  　 　   6:15　 　　 8:25  　 　     9:15

自宅―――三鷹駅┼┼┼上野┼┼┼富山＝＝＝折立―――三角点―――五光岩ベンチ

　 22:25  　 　 23:15 　    5:42  　     8:17  　 　  9:10        9:55

 10:05          11:00        13:15

―――太郎平小屋―――薬師岳―――太郎平小屋

 10:40          12:57        14:45

２００２年７月２７日（土）晴　　　　　　　　　　　　　　歩行距離　　16.5Km

　　　　　 5:20　　     　 6:40　(祖母岳)　　 8:25　　　 　　　8:35　　　　

太郎平小屋―――薬師沢小屋―――アルプス庭園―――(雲ノ平山荘)―――黒部源流

　　　     6:30            8:20    　　　　　8:35         　　10:15　　

 10:30　　　　 11:00          11:10              11:35

―――鷲羽乗越―――三俣山荘 ―――三俣蓮華岳分岐―――双六小屋

11:00        11:05　　　　　11:35              12:45

２００２年７月２８日（日）晴　　　　　　　　　　　　　　歩行距離　　18.9Km

　　　 　　 3:55　　　  5:10　　　              6:55　　 　  8:28
双六小屋―――弓折岳―――秩父平―――抜戸岳―――笠ヶ岳―――笠新道下降点
　 　 　   5:00               　 　   6:50            8:16             9:30 

 9:30       　 　    12:20           13:40         16:38           19:17          19:45

―――笠新道登り口―――新穂高温泉＝＝＝松本┼┼┼八王子┼┼┼三鷹―――自宅

 12:20     　 　     13:03           15:40         19:04           19:45          20:00

２００２年８月１６日(金)　晴のち雨　丹沢主稜縦走(檜洞丸頂上付近で雷と豪雨に遭遇)

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　歩行距離21.0Km　

　　 4:35　　　 4:56      5:31      6:50　 　 7:02        9:15

自宅―――三鷹駅┼┼┼新宿┼┼┼渋沢＝＝＝大倉―――塔ノ岳―――丹沢山

　　 4:52       5:15　　　6:40      7:02      9:10        10:00

 10:08          10:38      11:25　　　13:45　　　　　　　　　　　　　　15:05

―――不動の峰―――蛭ヶ岳―――檜洞丸―――ツツジ新道―――ゴーラ沢出合―――

 10:38          11:18      13:40　　　　　　　　　　　15:00　　　　　　15:34

　　　　　　15:40　　　　16:55　 　　　18:20　　　18:40

西丹沢バス停＝＝＝新松田┼┼┼新宿┼┼┼三鷹―――自宅

　　　　　　16:52　　　　18:15　 　　　18:37　　　18:55

２００３年４月２６日(土)　曇り時々晴れ　丹沢表尾根縦走(稜線風強し)歩行距離29.5ｋｍ

　　 6:25　　　 6:46      7:01    　　　7:59　 　 9:05       　　　 9:35

自宅―――三鷹駅┼┼┼新宿┼┼┼伊勢原―――追分―――阿夫利神社下社―――富士見台

　　 6:40       6:59　　　7:57    　　　9:05      9：32        　　10:15

 10:15          10:40      　11:30　　　　　　11:40　　　　12:35　　　12:45

―――大山(奥社)―――ヤビツ峠―――富士見山荘―――二ノ塔―――三ノ塔―――鳥尾山

 10:35          11:25      　11:40　　　　　　12:25　　　　12:45　　　13:02

13:05　　　14:30　　　　15:25　　　17:35　　 　18:02　　　19:22　 　　　19:42

―――塔ノ岳―――鍋割山―――大倉＝＝＝渋沢┼┼┼新宿┼┼┼三鷹―――自宅

14:26　　　15:21　　　　17:15　　　17:50　　 　19:20　　　19:40　　 　　19:55

２００３年７月３１日（木）〜８月１日(金)　曇り時々晴　　　　　　歩行距離20.6Km　

　　 19:35　　　 19:54     9:00    　　　　　 　　　　4:00　 　 　6:20       

自宅―――三鷹駅┼┼┼新宿＝＝＝伊那市バスターミナル―――桂小場―――ぶどうの泉

　　 19:50       20:15     0:05     　　　　　　　　　6:16      　6:35        

 6:35  　 　      7:30　 　       7:55　　　　　8:25　　　　　　8:48　　　　9:13

―――野田場―――馬返し―――大樽小屋―――胸突き8丁―――六合目―――西駒山荘

 7:21   　 　     7:55  　 　     8:20　　　　　8:48　　　　　　9:13　　　　11:00

11:30　　　　12:55　　 　　　　14:05　

―――濃ヶ池―――将棋頭山―――西駒山荘

12:40　　　　14:00　　 　　　　14:15

２００３年８月２日（土）曇り時々晴　　　　　　　　　　　　　　歩行距離　13.1Km

　　　　 5:22　　   　 　  5:55　　　 　　　6:55　　 　7:30　　　　10:40　　　

西駒山荘―――馬の背分岐―――木曽駒ヶ岳―――宝剣岳―――檜尾岳―――熊沢岳

　　　 　 5:55    　 　      6:50    　　　 　　7:30　 　    10:23　　　　11:57

 12:05　　　 13:15        　 　　13:35　 　            14:55

―――東川岳―――木曽殿越 ―――空木岳―――駒峰ヒュッテ

13:10   　 　   13:33　　　　　14:50    　 　        15:02

２００３年８月３日（日）曇り後晴　　　　　　　　　　　　　　歩行距離　11.3Km

　　          5:35　     　  5:44　      　 7:05　　 　  8:08
駒峰ヒュッテ―――空木岳―――赤梛岳―――南駒ヶ岳―――仙涯嶺―――越百山

      5:42                   7:00           　8:08                                     9:12 

9:16                 9:30            　 11:05     　          13:30             14:30            15:05

―――下降点―――飛竜の滝―――シオジ平自然園＝＝＝七久保駅┼┼┼駒ヶ根―――

9:30  　 　   11:00  　　 13:00                      13:50             15:05            15:10

                     16:00               21:30                21:48

駒ヶ根バスターミナル＝＝＝新宿┼┼┼三鷹―――自宅

                     21:20              21:45                 22:00

２００４年７月２９日（木）〜７月３０日（金)　曇り（ガス、にわか雨）歩行距離17.6Km　

　　 22:30　　　 22:50              23:54    　　5:11　 　 　　　　5:30       

自宅―――三鷹駅┼┼┼新宿┼┼┼信濃大町＝＝＝白砂登山口―――紅葉の滝

　　 22:４5          23:10              5:08     　　5:30　　　　　　　6:05      　        

 6:05                   　　6:25           　 6:46　 　 　　8:20　　　 　　　10:55　　　　

―――魚止めの滝―――最後の水場―――大凪山―――餓鬼岳小屋―――餓鬼岳

 6:25                   　　6:46 (この間朝食10分）8:15　 　 10:30　　 　 　　11:00　　　　

11:05　　　　13:35　　　　15:57　

―――唐沢岳―――餓鬼岳―――餓鬼岳小屋

13:25　　　　15:57　　　　16:00

２００4年7月31日（土）曇り時々晴（早朝ガス）　　　　　　　歩行距離　21.9Km

　　　　 　5:20　 　 　　     7:20　 　 　　8:00　 　 　9:59　　　　10:25　　　　

餓鬼岳小屋―――東沢岳分岐―――東沢乗越―――北燕岳―――燕岳―――燕山荘

　　　   　 7:20                    7:55     　 　 　9:59       10:06(この間昼食15分)10:48　　　　11:57

 10:50　　　 11:10                13:50                  14:10

―――切通岩―――大天荘 ―――大天井岳―――大天荘

11:10             13:05　　　　14:00 (この間写真撮影)15:00

２００4年８月1日（日）晴（早朝ガス）　　　　　　　　　　歩行距離　22.6Km

　　　5:20　　           　 7:25　　　 8:25　　 　11:00　　 　　11:05　　　　

大天荘―――常念小屋―――常念岳―――蝶槍―――蝶ヶ岳―――横尾

　　　7:20                     8:15    　10:47 (この間昼食) 11:05　     12:42　　

 12:44　　     13:30            14:08            15:17　　　16:48　　　18:35　 　　20:39

―――徳沢園―――明神 ―――上高地＝＝＝新島々┼┼┼松本┼┼┼八王子┼┼┼三鷹

13:30                14:08　　 　14:45　　 　16:25　　　17:18　　　20:35　　　　21:09

２００５−７−２８（木）〜２９（金）曇り時々晴れ　北岳→熊ノ平　歩行距離　11.2Km

　　 23:00         23:21         0:29          4:08            6:20          8:05

自宅───三鷹┼┼┼立川┼┼┼甲府＝＝＝広河原―――二俣―――八本歯のコル

     23:15         23:36         2:21          6:15            7:45          9:44

 9:50          　　　　　 10:15   　　          11:25                11:55           

───北岳分岐―――――――――北岳山荘―――中白峰―――間ノ岳

 10:15 (この間写真撮影0:30) 11:22                            11:55               12:55     

13:00       　　　　13:45

―――三峰岳―――――――熊ノ平小屋

13:41 (この間写真撮影0:20)14:50

２００５−７−３０（土）　曇りのち晴れ　熊ノ平→塩見岳→塩川　　歩行距離18.1Km

                    　2:50          　                  　 　    4:55                     5:45                 6:48

熊ノ平小屋―――安倍荒倉岳―――新蛇抜山―――北荒川岳―――蝙蝠岳分岐―――

        　                                     4:55                 5:45        　 　     6:43      　　　7:17   

                   7:20      　 　          7:28　　　　  8:15            9:25    　 　        10:25

塩見岳東峰―――塩見岳西峰―――塩見小屋―――本谷山―――三伏峠―――塩川土場

            　   7:22       　 　　 　 8:15              9:25            10:16                   12:30

 12:55              15:03            17:05            19:52

＝＝＝伊那大島┼┼┼岡谷┼┼┼大月┼┼┼三鷹

 14:10               16:59           19:46            21:14