| ヒマラヤトレッキング経費表 | ||||
| 月日 | 内訳 | 現地通貨 | 日本円換算 | 備考 |
| 9月19日 | 成田カトマンズ往復航空券(3ヶ月FIX OPEN) | 128,000 | HIS | |
| 航空保険料、燃油サーチャージ | 19,840 | HIS | ||
| 成田空港施設使用料 | 2,040 | HIS | ||
| ASIA HOTEL宿泊料 | 7,000 | HIＳ 朝食付1泊 | ||
| 9月23日 | 海外旅行損害保険 | 6,560 | AIU クレジットカード | |
| 9月20日 | ネパールビザ申請 | 4,000 | ネパール大使館 有効60日 | |
| 10月11日 | 成田エキスプレス、三鷹→第１ターミナル乗車券 | 3,350 | 駅ネット クレジットカード | |
| 10月14日 | トレッキング費（ホテル、ロッジ、食事、ガイド料他） | 156,900 | HSA カトマンズホテル3泊 | |
| 11月1日 | おにぎり2個、濃い生茶 | 300 | 空港待合室 | |
| エアーポートリムジン | 900 | 3,294 | スワンナプーム→アジアホテル | |
| ホテルポーター チップ | 100 | 366 | ||
| タクシー サイアム→ワットポー | 87 | 318 | ||
| タクシー クローン市場→サイアムスクエアー | 65 | 238 | ||
| レストラン夕食 | 730 | 2,672 | ||
| 11月2日 | ハイヤー ホテル→スワンナプーム | 900 | 3,294 | |
| 空港税 | 500 | 1,830 | ||
| センターポイントホテル予約 | 2,800 | 10,248 | 朝食、半日観光つき | |
| ドリブヴァン空港ポーター | 2 | 241 | 米ドル | |
| タクシー パタン→タルバール広場 | 200 | 332 | ||
| ダルバールスクエアエリア入場料 | 200 | 332 | ||
| モモ(8個) | 20 | 33 | ||
| クンブエリア トッレキング地図 | 240 | 398 | ||
| タクシー アサン→エヴェレストホテル | 150 | 249 | ||
| ホテル 夕食＋税金 | 830.55 | 1,379 | クレジットカード | |
| ホテル 電話 ホテル→日本の自宅 | 683.45 | 1,135 | クレジットカード | |
| 11月3日 | ミネラルウオーター | 100 | 166 | ルクラ |
| 11月4日 | 絵葉書3枚 | 45 | 75 | ナムチェ |
| ロッジ絵葉書投函依頼 3枚 | 90 | 149 | 切手25ルピー×3枚＋手数料 | |
| 11月5日 | ミネラルウオーター | 100 | 166 | ナムチェ |
| 絵葉書5枚 | 75 | 125 | ナムチェ | |
| ヤク帽子、ノスフェース手袋 | 500 | 830 | ナムチェ | |
| 防寒帽子2枚 | 100 | 166 | ナムチェ チベタンバザー | |
| シングルポットコヒー、ティー | 271.2 | 450 | ホテルエヴェレストビュー | |
| クムジュンゴンパ 寸志 | 5 | 8 | クムジュン | |
| 缶ビール | 220 | 365 | ナムチェ | |
| 11月6日 | 道路整備寄付 | 20 | 33 | |
| ミネラルウオーター | 150 | 249 | プンキテンガ | |
| 手漉き、手書きの絵3枚、ゴンパのパンフレット | 320 | 531 | タンボチェ | |
| 11月7日 | コーラ500ml | 180 | 299 | パンボチェ |
| ホットシャワー | 150 | 249 | パンボチェ | |
| 11月13日 | タンボチェ ゴンパ寸志 | 10 | 17 | タンボチェ |
| 11月14日 | ミネラルウオーター | 150 | 249 | キャンズマ |
| 山岳博物館入場料 | 100 | 166 | ナムチェ | |
| インターネット、メール | 650 | 1,079 | ナムチェ 30分 | |
| ウインドヤッケ | 50 | 83 | ナムチェ 1400Rs | |
| ウインドヤッケ | 20 | 2,413 | 米ドル | |
| ホットシャワー | 150 | 249 | チュモア | |
| チャン コップ2杯 | 50 | 83 | チュモア | |
| 11月15日 | ガイド チップ | 50 | 6,032 | 米ドル |
| 11月16日 | 電話 国際 日本自宅、 国内 ドルジェ携帯、HSA | 375 | 620 | 340+30+5 ホテル クレジットカード |
| タクシー ホテル→ジョルパティチョーク | 400 | 664 | ||
| ネパール料理＋ビール | 410.1 | 681 | 2人分 | |
| ポップコーン×2 | 20 | 33 | ||
| タンカ | 10,000 | 日本円で支払い | ||
| 絵葉書 | 30 | 50 | ||
| ルンタ5枚セット、ブレスレット×2 | 120 | 199 | ||
| タクシー ジョルパティチョーク→タメルチョーク | 110 | 183 | ||
| モモ | 30 | 50 | ||
| ダージリン200g | 240 | 398 | ||
| アッサム200g | 200 | 332 | ||
| モンキーバナナ1房 | 50 | 83 | ||
| カトマンズ市内地図、卓上カレンダー×2 | 670 | 1,112 | ||
| ターメリック、ガラムマサラ | 120 | 199 | ||
| ネパールティー | 50 | 83 | ||
| タクシー →ホテル | 75 | 125 | ||
| 11月17日 | タクシー パタン→ビムセンタワー | 100 | 166 | |
| ドーナッツ×2、パン×2 | 16 | 27 | ||
| スワヤンブナート 入山料 | 100 | 166 | ||
| ミネラルウオーター | 25 | 42 | ||
| 線香4束 | 180 | 299 | ||
| タクシー →ホテル | 150 | 249 | ||
| ホテル夕食+税金 | 586.68 | 969 | マンダリン キャッシュカード | |
| 11月18日 | 観光ハイヤー | 40 | 4,825 | 米ドル |
| パシュパティナート 入山料 | 250 | 415 | ||
| ナンガルコット通行料 | 20 | 33 | ||
| ナンガルコット通行料 | 40 | 66 | ||
| バクタプクル入村料 | 750 | 1,245 | ||
| パンケーキ(ネパールお好み焼き)×2 | 40 | 66 | ||
| パン6個 | 47 | 78 | ||
| バクタプクルガイド料 | 250 | 415 | ||
| ホテル チップ | 100 | 166 | ||
| 11月19日 | チョコレート | 650 | 1,079 | ドリブヴァン空港 |
| 缶ビール＋野菜入りパンケーキ | 250 | 415 | ドリブヴァン空港 | |
| 絵葉書×8 | 120 | 199 | ドリブヴァン空港 | |
| エアポートリムジン 空港→ホテル | 700 | 2,562 | ||
| 11月20日 | ジムトンプソンズハウス入場料 | 100 | 366 | |
| Tシャツ 2枚 | 4,677 | クレジットカード | ||
| 半日観光 グランプラス観光料追加 | 1,000 | 3,660 | ||
| ワットポー入場料 | 20 | 73 | ||
| マーブルテンプル入場料 | 20 | 73 | ||
| アイスコーヒー | 30 | 110 | ||
| おにぎり3個 | 60 | 220 | ||
| 乾燥マンゴー | 140 | 512 | ||
| 缶コーヒー | 11.5 | 42 | ||
| ガラス器、小象の置物 | 1017 | 3,334 | ||
| タクシー ホテル→空港 | 220 | 805 | ||
| 空港税 | 500 | 1,830 | ||
| 11月21日 | 成田エキスプレス、第１ターミナル→三鷹 乗車券 | 3,350 | ||
| タクシー 三鷹駅→自宅 | 890 | |||
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